「老師，我只剩一週就要考試了，我現在能練什麼呢？」這是我很常被同學問到的問題。其實，考前一週還有許多可以做的練習，今天我特地寫一篇給快考試的同學，分享同學在考試前，在閱讀和聽力上可以做的練習。
一、在閱讀上，你可以再把自己不熟的題型抓出來，每個題型練十題，把不熟的題型解題步驟弄懂
考前還在狂練閱讀嗎？這時候，該練的已經不是一篇一篇的文章了，而是應該針對你易錯的題型做系統化的處理。比如，考試前，你如果害怕highlight題，總覺得對於此種題型你解不出來，那你應該特別思考過你解highlight 題的步驟。句子的主詞、動詞你抓了嗎？句子的語氣你是否有思考過呢？修正好自己的解題步驟後，再將此類題型練個十題，以內化自己的解題步驟。當然，如果你害怕的是某個既定的學科，你也可以趁早上有精神的時候，每兩天讀一篇文章，再分析一下該領域常見的文章結構及背景知識。
最後，練習時，你還可以多思考考試當天的作戰策略。你的Summary 題要先解呢、還是後解？文章要先看呢、還是只看前每段前兩行然後攻進題目、還是，你要直接邊解題邊理解文章的各段核心？考前一個月，把自己的閱讀步驟列下來，並且針對你不熟的題型做細部處理吧！
二、在聽力上，繼續維持熱情、放鬆聽英文的心態
大家都知道，聽力是考試時最容易恍神的科目。畢竟，這麼早起，誰有耐心和體力聽英文呀？但是，考試還是要考的，而且考的時間是在大家都還未清 醒的早上。因此，要怎麼避免自己一直恍神呢？我認為考前一週，在聽力上最需要的練習，已經不是shadow 或 echo 逐字稿了，而是應該練習用更放鬆的心情聽英文，並且練習想像，在聽英文時，真的有人在你前面「用英文和你對話」。我常說，聽力是一個「自己相信聽得懂，就可以聽得懂」的科目。很多時候，太過執著地練習寫筆記、解題，反而無法將你的「聽力習慣」培養出來；因此，考試前，你該著重的並非為「聽TPO的量」，而是「每一次聽英文的質」。
Make your every practice count.
以下是你在考前一週可以做的聽力練習：
a. 練習托福TPO時，更著重自己的整合能力。
每次聽完一篇文章，問自己會考出來哪六題呢？試著用一句話簡單講出各段落的重點以及考點。如果講不出來，看看自己的筆記吧！檢討一下，自己的筆記是否太過模糊了，沒有寫出考點呢？針對每一篇所做過的練習，檢討該如何讓自己更清楚地聽到「考點的訊號字」。這裡的練習，是為修正筆記，而非為了「製造出新的筆記」。考試時，大多數同學都會有「不知道筆記要寫什麼的問題」，因此，若你能用一週的時間，好好釐清「考試當天要怎麼在「有限的時間內」能夠「邊聽邊寫出最精準的筆記」，你就贏在起跑點了！
b. 除了TPO的練習以外，盡量讓自己沈浸在英文的聽力裡。 以前我考試時就曾發現，考前三天狂聽英文，對於我考試當天的聽力續航力，以及口說的語感都非常有幫助。因此，距離考試只剩一週的你，不妨從這裡下手，開始訓練自己的耳朵，騙它它「已在國外生活」了。不過，為了培養「用放鬆的心情聽英文」，我想和大家特別分享的是，其實做這個練習完全不需要在書桌前、也不需寫筆記，而且，也不需要將聽力的教材限於托福文章—事實上，我也不推薦同學用「托福聽力洗自己的耳朵」，會很痛苦。相反的，同學應該涉獵的聽力，應為各式各樣不同的英文素材。Talk Show就是一個很好的教材，因為英文脫口秀本身就是在訓練「聽眾」的「反應機靈度」，聽眾也會因此與講者有連結；因此，聽聽脫口秀，同學往往會對於「用英文進行的專題討論」比較有興趣。
當然，聽力的素材實在是太多了，脫口秀只是其中一種，其他包含將電視開到Discovery 台等，也都算是讓自己暴露在英文的
環境下。其實，這些練習往往只需要同學做很小的一個動作（開電視、轉台），因此一點都不困難，只要堅持每天聽，養成習慣，就很容易進步。說了那麼多，如果同學在考前一週，沒有建立到這個習慣，那沒關係，就往前看吧！將自己每天浸淫在英文環境裡，早中晚各一個小時（你也只剩七天了），讓自己連作夢都會夢到自己在聽英文或講英文吧！如此，考試時，你
的聽力就能更穩定，也會更能夠持續喔！
閱讀和聽力都需要時間累積
以上，就是準考生上考場前，針對閱讀和聽力，可以再加強的地方。閱讀速度、聽力的專注程度和續航力，其實都是需要時間消化、成長、累積的，考試迫在眉睫，許多同學都會慌張，但相信自己，只要練習時專心，著眼於「今天睡前一定要處理好一個問題」，其實一週能夠做的事情，比一般人想像得多多了呢！練習時最重要的即是：這一週間所做的每一個練習，都要知道「為何而做」、「該如何修」，如此，你才會心安理得，睡覺時不會為即將到來的考試慌張。
考試時最害怕的就是「你過於慌張」，一但慌張，題目就都做不完了、聽力也沒聽清楚。因此，你說「安心練習」以及「相信自己」重不重要呢？一定要訓練自己「知道每一個時刻要練什麼，眼睛要讀哪裡、耳朵要聽什麼，頭腦要追尋什麼答案」 [m，最重要的就是，要訓練自己「心要放鬆」。唯有如此，你才能夠說自己已經準備好了，在面對托福時，可以用平常心考試，真的用一個早上的時間，和「英文」、「托福」相處。
祝福快考試的大家，在每一個練習中，都可以找到自己的成長軌跡，用平常心應戰，並且每一次練習，一次比一次好！
